Эксперт советует
Памятка для выезжающих в страны с
экваториально-тропическим климатом


В преддверии новогодних
праздников напоминаем о необходимости
профилактики инфекционных и
паразитарных заболеваний при
планировании поездок в страны с
экваториально-тропическим климатом и
соблюдении мер предосторожности для
недопущения заражения и последующего развития заболевания. В странах Азии, Африки,
Южной Америки и Океании с влажным экваториально-тропическим климатом широко
распространены инфекционные и паразитарные заболевания, многие из которых не
встречаются или стали редкими в Российской Федерации. Например, в Юго-Восточной
Азии (Камбоджа, Индонезия, Лаосская Народная Демократическая Республика, Малайзия,
Мьянма, Филиппины, Сингапур, Таиланд и Вьетнам) актуальными являются такие
болезни, как малярия и филяриозы (кроме Бруней- Даруссалама и Сингапура), японский
энцефалит, лихорадка Денге, клещевой возвратный тиф, холера, амебная и бактериальная
дизентерия, брюшной тиф, гепатиты А и Е, фасциолопсидоз, клонорхоз (Индокитайский
полуостров), описторхоз (Индокитайский полуостров, Филиппины, Таиланд),
парагонимоз, мелиоидоз и др. Теплый влажный климат способствует длительному
выживанию микроорганизмов в окружающей среде, активному выплоду насекомых и
гельминтов.
Чаще всего инфекционные и паразитарные заболеваний передаются через воду,
загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых
(комаров, блох, слепней, москитов, мошек, клещей и других), при контакте с больным
человеком или загрязненным объектом окружающей среды, половым путем.
Тропические инфекции характеризуются высокой контагиозностью (заразностью), часто
сопровождаются поражением кишечника, кожи, глаз, различных систем и органов
человека, нередко протекают в тяжелой форме и трудно поддаются лечению.
Кроме того, в странах с жарким климатом имеется множество ядовитых растений и
животных, способных нанести существенный и непоправимый вред здоровью человека.
Чтобы сохранить здоровье, обезопасить себя и своих близких от разнообразных
биологических угроз, необходимо тщательно подготовиться к путешествию еще
дома:
- заблаговременно получить информацию об эпидемической ситуации на территории,
куда вы отправляетесь на отдых (при организованных поездках данную информацию
можно получить у туроператоров, при самостоятельном планировании отдыха – в
территориальных органах Роспотребнадзора).
-пройти медицинское обследование до отъезда, чтобы обезопасить себя от обострения
хронических заболеваний из-за смены климата;
-провести необходимую иммунизацию (желательно позаботиться об этом как минимум за
месяц до предстоящего путешествия) или, в случае целесообразности, начать прием
профилактических лекарственных препаратов (обязательно – по назначению врача).
Необходимо помнить также об иммунизации в соответствии с Национальным календарем
профилактических прививок Российской Федерации, в связи с тем, что такие заболевания
как грипп, корь, эпидемический паротит и пр., также могут нанести существенный вред
здоровью и испортить отдых;
-собрать в путешествие аптечку. Туда должны входить обезболивающие и
жаропонижающие препараты (например, парацетамол, ибупрофен и др.), энтеросорбенты
(например, активированный уголь, полисорб, энтеросгель и др.) и противоаллергические
средства. Обязательно нужно не забыть солнцезащитные крема и антисептический гель.
По приезду в выбранную Вами страну следует соблюдать следующие правила:
- для проживания выбирайте только гостиницы, обеспеченные централизованным
водоснабжением и канализацией. Если вы обнаружили в номере комаров, блох или
грызунов, немедленно поставьте в известность администрацию и настоятельно попросите
их принять срочные меры по уничтожению насекомых. В местах скопления летающих
насекомых требуйте, чтобы на окна и двери установили противомоскитные сетки;
- употреблять для еды только ту пищу, в качестве которой вы уверены;
- употреблять для питья только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая
вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода). Нельзя употреблять лед,
приготовленный из сырой воды;
- мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;
- желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания и
не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать
угощения, приготовленные местными жителями;
- в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в
специализированных магазинах;
- овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;
- перед едой следует всегда тщательно мыть руки с мылом;
- купайтесь только в бассейнах и специальных водоёмах, около которых оборудована
пляжная зона. При купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;
- кроме этого, опасно лежать на пляже без подстилки и ходить по земле и по песку без
обуви;
- избегайте контактов с животными, пресмыкающимися и насекомыми;
- в целях защиты от укусов насекомых надевайте одежду с длинными рукавами и брюки,
применяйте отпугивающие и уничтожающие насекомых средства (репелленты и
инсектициды).
При появлении первых признаков инфекционного заболевания немедленно обратитесь за
медицинской помощью;
Обязательно во время всего путешествия и при любых условиях соблюдайте правила
личной гигиены.
По возвращении из страны пребывания в случае ухудшения состояния здоровья, следует
немедленно обратиться к врачу, обязательно сообщив ему о месте Вашего путешествия.
Будьте здоровы!

(Информация подготовлена ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Мурманской области")