Об эпидемиологической ситуации по заболеваемости гриппом и ОРВИ

Управление Роспотребнадзора по Мурманской области продолжает мониторинг эпидемиологической ситуации по заболеваниям острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и гриппом по территории области. На 7 неделе 2020 года (10 – 16 февраля) в области продолжился прогнозируемый сезонный подъём заболеваемости гриппом и ОРВИ с незначительным превышением расчётных эпидемических пороговых величин по совокупному населению.

Для расшифровки этиологии сезонных подъёмов заболеваемости ОРВИ и слежения за циркуляцией респираторных вирусов продолжено проведение мониторинговых лабораторных исследований биологического материала от больных. Результаты мониторинга лабораторных исследований свидетельствуют об обнаружении вирусов гриппа субтипа A(H1N1)09, A(H3N2) и гриппа В. Все лица, в материале которых выявлены вирусы гриппа, не привиты.

С целью сдерживания распространения респираторных заболеваний решением организаторов учебно – воспитательного процесса на прошедшей неделе применялась мера по разобщению детей в образовательных организациях: в связи со снижением посещаемости полностью приостановлен образовательный процесс в 12 классах шести общеобразовательных организациях (г. Мурманск, Ловозерский район).

Управление, обращаясь к жителям Мурманской области, напоминает простые житейские правила, соблюдение которых поможет снизить риски заболевания респираторными инфекциями:

·       Тщательное мытьё рук после посещения общественных мест. Внимание следует уделять не только рукам, но и носовым путям: нос нужно промывать после каждого посещения общественного места.

·       Поддержание оптимальных параметров температуры воздуха и его влажности в помещениях.

·       Регулярное проветривание помещений.

·       Поддержание чистоты в помещении, регулярное проведение влажной уборки.

Укрепляйте иммунитет, придерживайтесь здорового образа жизни:

·          Правильно питайтесь, употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты. Возможен приём синтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды. Большое количество витамина С содержится в квашеной и в цветной капусте, клюкве, чёрной смородине, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах, плодах шиповника, в облепихе, в зелени. Положительным действием обладает и употребление репчатого лука, чеснока.

·          Употребляйте достаточное количество воды.

·          Соблюдайте режим сна и отдыха, старайтесь полноценно отдыхать. В первую очередь – это здоровый сон. Для поддержания функционирования иммунитета, следует спать не менее 8 часов в сутки.

·          Как можно больше находитесь на свежем воздухе, избегая переохлаждения и перегревания, правильно выбирайте одежду для прогулок, занятий спортом.

·          Регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки,

·          Сократите употребление алкоголя, воздержитесь от курения, в том числе пассивного.

Не занимайтесь самолечением: если у вас появились признаки недомогания – обращайтесь к специалисту и следуйте его советам.

Управление Роспотребнадзора по Мурманской области продолжает мониторинг заболеваемости ОРВИ и гриппом на территории области. Ситуация находится под постоянным контролем Управления.