7 апреля - Всемирный день здоровья

Всемирный день здоровья (World Health Day) отмечается ежегодно 07 апреля. В этот день в 1948 году был подписан устав Всемирной организации здравоохранения (World Health Organization), и, начиная с 1950 года, в эту же дату появился Всемирный день здоровья, позволяющий ежегодно поднимать вопросы здоровья и долголетия, затрагивающие и непосредственно влияющие на жизнь каждого из нас. В преамбуле Устава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) дано определение здоровья: «Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Каждый год Всемирный день здоровья проходит под разными девизами. В 2021 году темой Всемирного дня здоровья, его девизом стали слова «Построим более справедливый, более здоровый мир». Несмотря на то, что в мире наблюдается повышение средних показателей здоровья, ожидаемой продолжительности жизни и сокращение уровня преждевременной смертности, данные достижения распределены неравномерно между представителями различных слоев общества внутри стран и между ними. Различия также наблюдаются в каждой возрастной группе, с ранних лет до глубокой старости. Обеспечение каждому человеку условий жизни и труда для развития, устойчивости и жизнестойкости современного общества и будущих поколений, доступ к качественным услугам здравоохранения – вот задачи, которые ставит ВОЗ перед государствами всего мира для создания условий по поддержанию здоровья человека на протяжении всей его жизни.

Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя Земли к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей.

По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 50-55% образом жизни, на 20-25% - средой обитания, около 10 % - наследственностью и только 8-12% зависит от системы здравоохранения. Итак, именно образ жизни, повседневные привычки человека во многом определяют уровень здоровья. Основой формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Среди основных составляющих здорового образа жизни медики и учёные выделяют следующие пункты:

1)    постоянная физическая активность;

2)    полноценный сон;

3)    правильное питание;

4)    полный отказ от вредных привычек;

5)    соблюдение требований личной гигиены;

6)    закаливание и укрепление иммунитета;

7)    забота о душевном здоровье.

Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний. Всемирный день здоровья – это день, когда каждый должен задуматься, как сберечь то, что подарила нам природа при рождении.